디톡스 프로젝트
2017.02.10
작년부터 ‘디톡스 열풍’이 계속 이어지고 있습니다.
몸 안에 쌓인 독소를 배출해 건강까지 되찾을 수 있는 똑똑한 다이어트를 찾고 있기 때문입니다..
'체내 독성 요소를 제거한다’는 개념의 디톡스(detox).
디톡스(해독)는 건강한
신체를 만드는 손쉬운 방법이며, 현재 우리의 숙명이기도 합니다.
각종 식품이나 텔레비전 건강 프로그램 광고만 봐도 디톡스 열풍은 식지 않고 있으며 계속된 신제품에 눈이 돌아갑니다.
날씨는 춥고 몸은 둔해지면서 움직이기 싫고 그러다보니 활동량 역시 줄고… 이럴 때 디톡스에 신경을 더 써야 합니다.
축적된 노폐물을 해독 해야만 가벼운 몸 상태로 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.
우리 몸에서 해독을 담당하는 기관은 간, 대장, 신장입니다.
이 세 기관이 건강하지 않으면 그만큼 노폐물이 배출되지 않고 쌓이게 됩니다. 우리 몸에 들어온 노폐물은 대변을 통해 약 70%,
소변을 통해 20% 이상 빠져 나갑니다.
그 외 피부(모공)와 땀
등을 통해 소량 배출 됩니다. 대소변만 잘 봐도 우리 몸은 청정 구역이 될 수 있습니다.
디톡스,
즉 해독은 우리 몸속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하여 신체 대사 기능을 높이는 역할을 수행합니다.
몸의 신진대사가 원활해지면 쌓여 있던 불필요한 지방 성분이 자연스럽게 없어지는 것은 물론 면역력도 상승합니다.
더불어 체중 감량과 함께 몸이 가벼워지면서 컨디션까지 좋아지는 1석 2조의 효과를 느껴보시길 바랍니다.