한 번, 셀프 점검을 해봅시다!

1.    최근 들어 살이 쪘다.

2.    운동을 해도 변화가 없다.

3.    활력이 부족하다.

4.    부쩍 피곤함을 느낀다.

5.    멋진 몸을 가지고 싶다.

6.    강해지고 싶다.

7.    유연한 몸을 가지고 싶다.

(이 중 1개 이상 체크가 되면 바로 운동을 시작하셔야 합니다! 우리 몸은 소중하니까요~)

운동을 하면 왜 좋을까요?

규칙적인 운동을 통해 얻을 수 있는 효과는 체력적, 심리적 효과와 면역 효과를 들 수 있습니다.

첫째, 체력적인 효과로서 신체 각 부위의 주요 근육이 발달되어 근육 내 모세혈관의 밀도가 늘어나고,

심장의 용량 및 크기가 증가할 뿐 아니라 폐의 기능인 폐활량도 증가합니다.

둘째, 심리적 효과로서 운동은 인간의 공격 본능과 부정적 사고를 해소 시키는 데 효과가 있습니다.

셋째, 면역 효과로서 규칙적 운동은 질병과 외부의 임상 자극에 대한 면역 반응에 영향을 준다고 보고 되었습니다.

[ 출처 : 국민체육진흥공단 ]

운동의 효과!

1.     건강 체중 유지에 도움을 줍니다.

2.     기초 대사량을 높여줍니다.

3.     체지방량을 감소시키고 근육량을 증가시킵니다.

4.     스트레스 해소 및 정신 건강에 도움이 됩니다.

5.     고지혈증, 당뇨병, 비만 등 만성질환의 발생을 감소시킵니다.

건강해지는 운동의 종류

1.    무산소 운동

산소를 사용하지 않고 에너지를 생성하는 운동으로

강한 힘을 단 시간 동안 내는 운동입니다.

팔 굽혀 펴기, 역도, 아령, 단거리 달리기 등이 해당됩니다.

2.    유산소 운동

산소를 사용해 몸 안에 저장되어 있는 지방과 탄소화물을 태우는 운동으로

낮은 강도로 장시간 유지할 수 있는 운동입니다.

마라톤, 빨리 걷기, 에어로빅, 수영, 자전거타기 등이 해당됩니다.

[ 출처 : 식품안전정보포털 ]

GPS(GenesisPureSports, 제네시스퓨어스포츠)는

운동하기 전의 시작 과정부터 끝난 후의 회복 과정까지(운동 전 - 운동 중 - 운동 후),

운동의 모든 과정에서 에너지 생성과 수분 및 전해질 보충, 근육의 유지 및 회복에 도움을 줄 수 있도록

제네시스퓨어만의 독자적인 기술로 개발된 제품입니다.

운동을 하는 동안에는 많은 에너지와 영양소가 소모됩니다.

최적의 운동 결과를 얻기 위해서는 운동 중에는 물론, 운동 이후에도 소모된 필수 영양소를 보충, 영양의 균형을 유지해야 합니다.

제네시스퓨어코리아의 GPS 제품 라인은

운동 전, 운동 중, 운동 후 세 과정에 각각 적합하게 디자인된 제품으로 구성되어 있습니다.

이를 통해 전문 운동 선수를 비롯해 이제 막 운동에 입문하려는 사람들의 운동에 대한 도전을 완수하는 데 도움을 줄 것입니다.

또한 GPS 라인 가운데, 엔오지, 서플라이, 리빌드 3가지 제품은

세계적인 도핑 테스트 프로그램인 ‘인폼드 스포츠(Informed Sports)’의 안티도핑 테스트를 통과했습니다.

따라서 전문 스포츠 선수들도 부담없이 섭취할 수 있습니다.

검증 단계를 통과하기 위해 엄격하고 높은 기준이 요구되며,

(제품 오염단계조사, 프로 스포츠의 의약품 테스트분석, 마약 테스트 양성반응의 분석 등)

그렇기에 테스트를 통과했다는 것은 세계 반도핑 기구(WADA)의 금지 물질이 포함되지 않은 안전하고 효과적인 제품임을 증명하는 것입니다.

운동효과를 상승시키고,

아름답게 변화되는 바디라인,

제네시스퓨어스포츠(GPS)를 통해 경험하세요!