장에서 내용물이 빠져 나가지 못하고 쌓이게 되면

장내에 이상 발효가 생기고 부패되어 발암물질과 독소, 세포의 노화를 일으키는 유해 산소 등이 생성됩니다.

보통 냄새가 독한 방귀를 자주 끼는 사람은 장 기능이 좋지 않은 사람입니다.

냄새가 독하다는 것은 장내의 이상 발효를 의미하기 때문입니다.

이것은 곧 장내에 유익한 세균보다는 유해균이 더 많다는 뜻이죠.

비정상적으로 배변이 오랜 시간 장내에 남아 있는 것이 변비입니다.

변비가 심해지면 각종 성인병의 원인이 되고 체중도 늘죠.

이는 몸 속의 각종 노폐물이 몸 밖으로 배출되지 못하고 그대로 몸 속에 축적이 되기 때문이죠.

그러면 수분 대사가 제대로 이루어 지지 않아

몸 속에 있는 수분이 과잉 축적되어 몸이 잘 붓게 되는데,

이 부기가 빠지지 않고 살로 변해 버리는 경우가 많습니다.

변비를 치료하기 위해서는

우선 장을 비우고 노폐물들을 제거해 주어야 합니다.

무엇보다 식이 요법과 생활 습관이 중요하죠.

특히 섬유질이 풍부한 야채나 과일을 많이 먹어야 합니다.

만병의 원인인 유해균의 독소를 제거하면

몸도 마음도 가볍게 됩니다.

자연스럽게 다이어트도 되고 피부까지 깨끗하게 변하죠.

몸 전체의 클렌징 효과!

건강을 위해 장 건강을 꼭 생각하세요!